대림동 한사랑한의원

大林洞 ハンサラン韓方クリニック です。今回は、記憶力や集中力をサポートし、頭をクリアに保つために用いられる韓方処方 聡明湯（そうめいとう） についてご紹介します。 こちらの内容は韓国語ブログの記事を基に作成しています👇 📌 韓国語原文はこちら 聡明湯とは？ 聡明湯（聰明湯） は、頭がぼんやりする・記憶が定着しにくい・集中が続かないといった状態を整えるために用いられてきた韓方方剤です。単に「覚えるため」ではなく、思考の明瞭さと精神の落ち着きをサポートします。 主要成分 遠志（おんじ） — 心と精神を安定させ、記憶を助ける 石菖蒲（せきしょうぶ） — 頭のもやを晴らし、思考をクリアにする 茯神（ぶくしん） — 不安を和らげ、落ち着いた集中状態をつくる 韓医学的な働き 韓医学では、記憶力低下や集中力の乱れは、体内に溜まった「痰（たん）」が心と脳の通り道を塞ぐことで生じると考えます。 聡明湯は： 頭をスッキリさせる （開竅） 心を落ち着かせる （安神） 思考の流れを整える こんな方におすすめ 受験やテスト勉強に取り組んでいる方 デスクワークや企画・設計など脳を多用する方 最近物忘れが増えたと感じる方 考えがまとまらず、頭が疲れやすい方 キャラメルタイプの聡明湯 煎じ薬だけでなく、 キャラメル状のソフトチュアブルタイプ もご用意しています。 無糖（イソマルト・キシリトール使用） 携帯しやすく、味もやさしい お子様や受験生にも飲みやすい 一緒に使われることが多い処方 聡明湯 + 供辰丹 — 記憶力 ＋ 体力サポート 抑肝散 — 落ち着きにくい / 集中が持続しない場合 通鼻丹 — 鼻づまり・鼻炎で集中が妨げられる場合 清脳丸 — 物忘れが気になる場合 アクセス 大林洞 ハンサラン韓方クリニック ソウル特別市 永登浦区 Digital-ro 54-gil 3 Dongboビル 2階 🚇 地下鉄 2号線 九老デジタル団地駅 / 7号線 大林駅 近く

ソウル・大林洞（テリムドン）のハンサラン韓方医院 では、伝統的な韓方処方である 独活寄生湯（どっかつきせいとう / Duhuo Jisheng Tang） をご紹介します。この処方は 慢性的な腰痛 や 腰背部痛 に広く用いられ、肝腎を補い、筋骨を強化し、風湿を除くことで体質を整えながら痛みを和らげます。 韓医学における慢性腰痛の考え方 韓医学では慢性腰痛を単なる筋肉や骨格の問題とは見なさず、 肝と腎の機能低下 および 風・寒・湿の侵入 によるものと考えます。肝は筋を司り、腎は骨を主るため、この両者が虚すと筋骨が弱まり、外邪が侵入しやすくなり、痛みが長引くとされています。 第一の効能：肝腎を補い、筋骨を強化 独活寄生湯 は単なる鎮痛ではなく、 身体の基盤を補う ことを目的としています。肝腎を補うことで腰部と下肢の安定性を高め、慢性腰痛の再発を防ぎます。 第二の効能：気血を養い、回復力を高める 慢性的な痛みは気と血を消耗します。本方は 四君子湯（補気） と 四物湯（補血） の理論を組み合わせた構成で、 八珍湯 に似たバランスを持ち、疲労感を軽減し、循環と再生力を促します。 第三の効能：風湿を除き、炎症とこわばりを改善 韓医学でいう「風・寒・湿」は、現代医学的には炎症、浮腫、筋肉のこわばりに相当します。独活、防風、細辛、桂心（シナモン）などの生薬がこれらを除き、 痛み・こわばり・腫れ を緩和します。 出典と歴史 独活寄生湯 は唐代の名医 孫思邈（そんしばく） による医学書『 備急千金要方 』に初めて記載された処方です。原文では「風寒湿痺、腰膝疼痛、筋骨攣急、肢節重著を治す」と記されており、 肝腎を補い、気血を養い、風湿を除く 代表的な治療法として伝えられています。 主な構成生薬 補血・活血： 当帰（とうき）、川芎（せんきゅう）、芍薬（しゃくやく）、熟地黄（じゅくじおう） 補気・健脾： 人参（にんじん）、白朮（びゃくじゅつ）、茯苓（ぶくりょう）、甘草（かんぞう） 強筋・健骨： 桑寄生（そうきせい）、杜仲（とちゅう）、牛膝（ごしつ） 祛風・除湿： 独活（どっかつ）、防風（ぼうふう）、細辛（さいしん）、桂心（けいしん） ※実際の処方は体質や症状に応じて調整されます。 独活寄生湯が適している方 腰や膝に...

響声破笛丸（きょうせいはてきがん） は、歌手・俳優・教師・講師など発声を仕事で多用する方のために用いられる韓方処方で、 声帯結節 、 嗄声（声枯れ） 、 慢性喉頭炎 のケアを目的としています。ソウル・ 大林洞のハンサラン韓方クリニック では、咽喉の炎症をしずめ、痰や異物感を和らげ、声帯粘膜の回復を後押しするために本方を活用しています。 名称の意味：「響声」と「破笛」 「 響声 」は“響きのある声”“明瞭な発声”の回復を示唆し、「 破笛 」は“詰まった笛を通す”という比喩で、声帯を楽器にたとえ、痰・浮腫・瘀血などの阻害因子を取り除き、健やかな振動を取り戻すことを表します。つまり、本方は 清熱・化痰・活血 を図り、声の質と共鳴の回復を目指します。 韓医学（韓方）での考え方 過度な発声や外邪により咽喉部に 風熱と乾燥 がこもると、発赤・腫脹・痛み・痰の粘稠化、そして嗄声が起こりやすくなります。響声破笛丸は次のような働きを期待して用います。 清熱解毒 ：喉頭部の熱感と炎症をしずめる。 化痰利咽 ：痰や異物感を軽減し、通りを助ける。 活血通絡 ：微小循環を整え、局所のうっ滞を和らげる。 粘膜保護・滋潤 ：声帯粘膜の回復環境を整える。 主要生薬とシナジー 連翹 ・ 薄荷 ：清熱解毒・咽喉の不快感を鎮める。 桔梗 ：薬効を咽喉に導き、化痰を助ける。 甘草 ：諸薬を調和し、粘膜保護・抗炎症を補助。 川芎 ・ 当帰 ：活血・栄養を促し、声帯周囲の微小な瘀滞や腫れを和らげる。 これらが組み合わさることで、痛みの軽減だけでなく、 声の明瞭さ・共鳴の回復 を後押しします。 こんな方に 発声を日常的に多用する職業（歌手・俳優・教師・講師・プレゼンが多い方）。 少し話すだけで声がかれやすい／声が続かない。 咽喉の痰・異物感、慢性的な咳や清嗽がある。 声帯結節・声帯ポリープ傾向 、 慢性喉頭炎 といわれたことがある。 剤形と服用 一般に 丸剤（丸） として処方します。丸剤が苦手な方には、 膏状（ペースト） に調整することも可能です。体質・症状・発声負荷に応じて、用量・期間は 個別にご相談の上で決定 します。 併用の一例 Cheongin-Yukoe-hwan（チョンイ...

ソウル・大林洞の「ハンサラン韓医院」 では、 香附子（コウブシ, Cyperus rotundus） を主薬とする ギョガムタン（Gyogamdan） を、 ストレス性頭痛・緊張型頭痛・自律神経の乱れ に用いています。韓医学では、くり返す頭痛を 気滞 や 水昇火降の失調 として全身のバランスから捉えます。 韓医学がみるストレス性頭痛の背景 精神的負担は気の巡りを阻み、胸苦しさや消化不良を招きます。熱が上衝すると頭重感・締め付け感・拍動痛が出やすく、単なる鎮痛では根本解決になりません。 要となる生薬：香附子（コウブシ） 気滞をほどく ：胸脇のつかえ、食欲低下、ストレス痛を軽減。 自律神経のバランスを補助 ：交感神経の昂りをしずめ、副交感系の回復を促す。 頭部循環をサポート ：緊張由来の血管収縮をゆるめ、痛みをやわらげる。 ギョガムタンの構成と相乗 ギョガムタンは 香附子（コウブシ） を中心に、 茯神 （寄主木の茯苓）で不安・いらだちを鎮めます。 身体症状（頭痛・消化不良） と 情緒症状（不安・焦燥） の双方に働きかけます。 中核メカニズム：水昇火降を整える 健やかな状態では、 清涼な気と津液が上へ昇り頭を澄ませ 、 温かさは下に宿って身体を温めます 。ストレス下では「火」が上に偏り「水」が上らず、頭痛・充血・不眠が出現。ギョガムタンは 上逆する火をおろし、気の通りを良くして 、 水昇火降の再構築 を助けます。 このような方に ストレスや試験・発表の前後で悪化する頭痛。 緊張型頭痛 ：頭重感・締め付け感が反復する。 消化不良・胸苦しさ・動悸 や軽い不安を伴う頭痛。 考えすぎで寝つけない・眠りが浅い。 併用されることの多い処方 柴胡加竜骨牡蛎湯 ：不安・動悸・不眠を伴う自律神経失調に。 加味逍遥散 ：いらだちや月経関連症状、ストレス性消化不良に。 解鬱丸 ：広汎性不安や自律神経の揺らぎに。 用い方と注意 本記事は健康情報です。効果には個人差があります。 ギョガムタンは対面またはオンライン診療での診察後に処方 され、体質・症状に応じて用量・期間を決定します。 クリニック案内 ハンサラン韓医院（大林洞） ソウル特別市 永登浦区 デジタル路54キル3 東宝ビル2...

清肺湯（せいはいとう）｜慢性的な咳や痰を和らげる韓方処方 ソウル・大林洞（テリムドン）のハンサラン韓方医院 では、清肺湯（せいはいとう）を 慢性の咳 や 痰が多い症状 に用いる代表的な韓方処方として活用しています。肺の熱を取り除き、気道を潤しながら呼吸を楽にするための伝統的な漢方薬です。 なぜ慢性的な咳や痰が続くのか 止まらない咳や喉に絡む痰は、日常生活の質を大きく下げる不快な症状です。近年では 黄砂やPM2.5などの外的刺激 、 ウイルス感染（例：新型コロナウイルス） 、そして 免疫力の低下 によって、長引く呼吸器の不調を訴える人が増えています。 韓医学では、このような慢性の咳や痰を単なる気管支の問題と捉えず、 肺にこもった熱（肺熱） や 痰湿（たんしつ） が根本原因であると考えています。清肺湯はそのような肺熱を取り除くことを目的とした処方です。 清肺湯の働き 「清肺」とは文字通り 肺を清める という意味です。ここでいう「熱」は、現代医学でいう 炎症反応や組織損傷 に近い概念です。 肺や気道に炎症が起きると、 黄色く粘り気のある痰 、 乾いた咳 、 胸のつかえ などが生じます。清肺湯はこのような肺熱を冷まし、炎症を鎮め、乾燥した気道を潤して痰の排出を助け、咳を和らげることを目的としています。 主な構成生薬とその作用 黄芩（おうごん）・梔子（しし）： 肺の熱を取り、炎症を鎮める。 桔梗（ききょう）： 気道を開き、痰を外に出しやすくする。 貝母（ばいも）： 粘りのある痰をやわらげ、乾いた咳を鎮める。 麦門冬（ばくもんどう）・天門冬（てんもんどう）： 乾いた肺を潤し、粘膜を保護する。 杏仁（きょうにん）： 咳を鎮め、呼吸を楽にする。 桑白皮（そうはくひ）： 肺熱を取り除き、余分な水分を排出する。 茯苓（ぶくりょう）・陳皮（ちんぴ）： 胃腸を整え、痰湿の生成を抑える。 当帰（とうき）・五味子（ごみし）・乾姜（かんきょう）： 血行を促し、全体のバランスを整える。 現代薬理学的な視点 研究によると、清肺湯に含まれる バイカリン（Baicalin） や ゲニポシド（Geniposide） などの成分は、 抗炎症作用 、 抗酸化作用 、 気道粘液の調整 などの効果が報告されています。こ...

白虎湯（Baekho-tang）：体の熱を鎮める韓方処方 | ソウル大林ハンサラン韓医院 🌿 白虎湯（Baekho-tang）：体の熱を鎮める韓方処方 ソウル大林ハンサラン韓医院（Han-Sarang Korean Medicine Clinic） 体が常に熱っぽく、顔が赤くなりやすい、冷たい飲み物を好む方はいませんか？ 白虎湯（Baekho-tang、白虎湯）は、体内の余分な熱を冷まし、体のバランスを整える韓方の代表的な処方です。 ☀️ 体に熱がこもる体質とは いつも体が熱く感じ、顔が火照る、胸が苦しい、口が渇くといった症状は、体の「実熱（じつねつ）」によるものです。 白虎湯はこのような熱を鎮め、体の潤いを回復させる働きがあります。 🔥 白虎湯の由来と特徴 白虎湯は中国医学の古典『傷寒論』に記載されている名方で、強い清熱作用を持つことで知られています。 「白虎」は西方の神獣であり、冷静さ・清涼の象徴とされています。 この処方は、胃や大腸など陽明経にたまった熱を取り除き、内側から体を冷ますことを目的としています。 🌸 白虎湯の主な効果 🌊 強い口渇を鎮める 体の熱で津液が不足し、常に冷たい水を欲するような状態を改善します。 🌼 皮膚の炎症・赤みの緩和 熱感の強い湿疹、赤みや乾燥のある皮膚症状に対して、白虎湯は熱を冷まし炎症を抑えます。 💨 口臭や口内炎の改善 胃熱による口臭や口内炎の改善に用いられることが多い処方です。 ☀️ 熱中症や高熱の緩和 熱中症、発熱性疾患、肺炎など高熱を伴う症状に応じて応用されます。 🌾 白虎湯の構成生薬 白虎湯は、 石膏（せっこう） 、 知母（ちも） 、 甘草（かんぞう） 、 粳米（こうべい） の4つの生薬で構成されています。 石膏： 強力な清熱作用で、体内の過剰な熱を冷まします。 知母： 石膏を助け、熱を冷ましながら潤いを与えます。 甘草： 他の生薬の調和をとり、胃を保護します。 粳米： 胃気を保ち、体液を生じさせます。 👥 白虎湯が合う人の特徴 暑さに弱く、汗をかきやすい 冷たい飲み物を好む 顔や頭が火照る 口が乾く、舌が乾燥する 胸のつかえ、不眠、いらいら感がある 💧 白虎湯の服...