ストレス性頭痛・緊張型頭痛・自律神経の乱れに—香附主体の「ギョガムタン（Gyogamdan）」で水昇火降を整える
ソウル・大林洞の「ハンサラン韓医院」では、香附子（コウブシ, Cyperus rotundus）を主薬とするギョガムタン（Gyogamdan）を、ストレス性頭痛・緊張型頭痛・自律神経の乱れに用いています。韓医学では、くり返す頭痛を気滞や水昇火降の失調として全身のバランスから捉えます。
韓医学がみるストレス性頭痛の背景
精神的負担は気の巡りを阻み、胸苦しさや消化不良を招きます。熱が上衝すると頭重感・締め付け感・拍動痛が出やすく、単なる鎮痛では根本解決になりません。
要となる生薬：香附子（コウブシ）
- 気滞をほどく：胸脇のつかえ、食欲低下、ストレス痛を軽減。
- 自律神経のバランスを補助：交感神経の昂りをしずめ、副交感系の回復を促す。
- 頭部循環をサポート：緊張由来の血管収縮をゆるめ、痛みをやわらげる。
ギョガムタンの構成と相乗
ギョガムタンは香附子（コウブシ）を中心に、茯神（寄主木の茯苓）で不安・いらだちを鎮めます。身体症状（頭痛・消化不良）と情緒症状（不安・焦燥）の双方に働きかけます。
中核メカニズム：水昇火降を整える
健やかな状態では、清涼な気と津液が上へ昇り頭を澄ませ、温かさは下に宿って身体を温めます。ストレス下では「火」が上に偏り「水」が上らず、頭痛・充血・不眠が出現。ギョガムタンは上逆する火をおろし、気の通りを良くして、水昇火降の再構築を助けます。
このような方に
- ストレスや試験・発表の前後で悪化する頭痛。
- 緊張型頭痛：頭重感・締め付け感が反復する。
- 消化不良・胸苦しさ・動悸や軽い不安を伴う頭痛。
- 考えすぎで寝つけない・眠りが浅い。
併用されることの多い処方
- 柴胡加竜骨牡蛎湯：不安・動悸・不眠を伴う自律神経失調に。
- 加味逍遥散：いらだちや月経関連症状、ストレス性消化不良に。
- 解鬱丸：広汎性不安や自律神経の揺らぎに。
用い方と注意
本記事は健康情報です。効果には個人差があります。ギョガムタンは対面またはオンライン診療での診察後に処方され、体質・症状に応じて用量・期間を決定します。
クリニック案内
ハンサラン韓医院（大林洞）
ソウル特別市 永登浦区 デジタル路54キル3 東宝ビル2階
2号線 九老デジタル団地駅（4番出口）、7号線 大林駅（11番出口）近く。
ギョガムタンやストレス性頭痛でお悩みの方はご相談ください。
大林洞の韓方・ハンサラン韓医院
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